Sốc nhiệt do nắng nóng là gì? Biện pháp phòng tránh

Sốc nhiệt do nắng nóng là gì? tình trạng sốc nhiệt là biểu hiện của việc cơ thể với nhiệt lượng tăng lên quá mức một bí quyết đột ngột, tác nhân là vì tình trạng nắng nóng quá lâu làm cơ thể mất khả năng làm chủ nhiệt độ trong cơ thể. Cùng tìm và phân tích về tình trang cũng như những nguy hiểm khi bị sốc nhiệt nhé.

Sốc nhiệt do nắng nóng là gì?

Sốc nhiệt là hiện tượng xuất hiện khi cơ thể bạn trở thành quá nóng, mất khả năng cân bằng nhiệt độ bằng cách toát mồ hôi. Sốc nhiệt là hậu quả của việc bạn tham gia, làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao quá ngạc nhiên chịu đựng của cơ thể như dưới thời tiết nắng nóng, trong công xưởng sản xuất. Sốc nhiệt là loại tổn thương nhiệt độ nghiêm trọng nhất với cơ thể, khi thân nhiệt tăng lên 40 độ hoặc cao hơn.

>>>Xem thêm :Lợi ích của phẫu thuật treo ngực sa trễ

Dấu hiệu của sốc nhiệt

• Nhiệt độ cơ thể tăng cao: Toàn thân sốt nóng từ 40 độ trở lên, da đỏ bất thường.
• Hành vi và trạng thái đầu óc bị thay đổi: không nhận thức được hiện tại, lo âu bồn chồn, nói không rõ tiếng, dễ bực tức, bị hoang tưởng, hoặc nặng hơn là ngất.
• Đổ mồ hôi bất thường: nếu bị sốc nhiệt do thời tiết nóng, làn da cùa bạn sẽ trở thành khô nóng. Trái lại, nếu bạn bị sốc nhiệt do hoạt động quá sức, da sẽ khô và hơi ẩm.
• Buồn và nôn
• Thở gấp, hơi thở ngắn
• Tim đập nhanh hơn do áp lực từ nhiệt độ khiến mạch đập tăng để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể giảm xuống.
• Đau đầu, thái dương của bạn có khả năng nhảy do căng mạch máu.

Những ai có khả năng cao bị sốc nhiệt?

Những người tuổi cao, trẻ em, người có sức chịu đựng kém.

Năng lực điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thích hợp với môi trường nằm ở hệ thần kinh trung tâm. Với trẻ nhỏ, hệ thống này chưa tăng trưởng hoàn thành. Còn ở người lớn tuổi thì nó đã bị suy thoái, yếu đi khiến cơ thể không cân bằng được nhiệt độ.

Người lao động, hoạt động lâu ngoài trời

Như shipper, người lao động tự do, vận động viên thể thao, bộ đội tham gia rèn luyện ngoài trời là những người có nguy cơ cao bị sốc nhiệt do nắng nóng.

Những người mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tâm thần.

Sức nóng từ mặt trời và bầu không khí đô thị khiến thần kinh bị tổn thương, vượt quá sức chịu đựng của mạch máu, dễ dẫn tới các điểm nghiêm trọng như ngất, đột quỵ.

Người chịu sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ:

Vào phòng điều hoà lạnh ngay sau khi vừa đi ngoài trời nóng về; hoặc đang ngồi điều hoà mát thì bước ra đường nắng nóng.

Trang bị cá nhân đầy đủ trước khi đi ra ngoài

Nếu bạn phải đi ra ngoài trong thời tiết nóng, hãy chuẩn bị cho mình một chiếc áo cotton dài tay, nó không những bảo vệ làn da của bạn mà còn giúp hấp thu mồ hôi của cơ thể trong khi vẫn giữ cơ thể bạn được mát mẻ. Chất liệu cotton là sự lựa chọn tốt nhất. Nên mặc trang phục sáng màu sẽ làm cơ thể hấp thu nhiệt tối thiểu.

Sốc nhiệt do nắng nóng là gì? Điều quan trọng thứ hai là cần mang theo đủ nước trước khi ra ngoài trời trong thời tiết nắng nóng bởi nắng nóng sẽ làm cơ thể chúng ta nhanh mất nước, luôn phải bù nước đúng lúc. Nước vừa có công dụng bù nước vừa giảm nhiệt cho cơ thể. Khi di chuyển trên sa mạc, con người dễ bị tử vong không phải vì nóng mà vì mất nước

>>>Xem thêm :Top 5 dòng sữa bột tốt cho mẹ sau sinh bán chạy nhất

Đại diện của sốc nhiệt và bí quyết giải quyết

Sốc nhiệt có thể khởi phát có thể đột ngột hoặc từ từ. Một số đại diện của sốc nhiệt là:

• Ra mồ hôi nhiều, đau cơ, yếu cơ, chuột rút, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, nôn, choáng hoặc ngất.
• Sốt cao trên 39 – 40 độ C
• Da không đủ ẩm, nóng.
• Rối loạn ý thức như mê sảng, co giật, hôn mê. Đây chính là tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng, cần được xử trí tại chỗ ngay rồi đưa đi cấp cứu.

Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ qua các bước:

• Mau chóng di chuyển nạn nhân ra khỏi khu vực nắng nóng, vào nơi mát mẻ.
• Đặt nạn nhân nằm xuống, cởi bớt trang phục ra. Dùng nước lạnh hoặc khăn ướt phủ lên tất cả cơ thể người bị sốc nhiệt, cùng lúc đó sử dụng quạt thổi để hạ nhiệt. Có thể phun nước vào người, dùng quạt, cho người vào nước đá.
• Cho uống nước ngay nếu còn tỉnh và không nôn nhiều. Cùng lúc đó phải gọi ngay xe cấp cứu và chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.

Chẩn đoán phân biệt

– Hội chứng suy hô hấp tiến triển.

– Sảng rượu.

– Hôn mê toan ceton.

– Viêm não.

– Sốt rét.

– Sốc nhiệt do nắng nóng là gì? Viêm màng não.

– Hội chứng an thần kinh ác tính.

– Sốc nhiễm khuẩn…

>>>Xem thêm :Thói quen tốt cho sức khỏe – Gìn giữ sức khỏe

Qua bài viết trên đã cho các bạn biết về sốc nhiệt do nắng nóng là gì? Biện pháp phòng tránh. Hy vọng với những thông tin trên cửa bài viết sẽ hữu ích đối với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian cho bài viết này nhé.

Lộc Đạt – Tổng hợp & chỉnh sửa

Tham khảo ( www.vinmec.com, vsh.org.vn, … )