Trong Đông y, chứng hoa mắt chóng mặt được gọi là huyễn vựng, là cảm giác mà người gặp phải cảm thấy bản thân mình như sắp ngất xỉu. Triệu chứng này thường biến mất khi người bệnh ngồi hoặc nằm xuống nghỉ ngơi. Tuy nhiên, có đôi khi tình trạng này trở nên nghiêm trọng, khiến người bệnh bất tỉnh và thậm chí có đôi khi cảm thấy buồn nôn và ói mửa.
Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về phương pháp massage bấm huyệt trị chóng mặt nhé!
Hiểu về chứng hoa mắt chóng mặt
Hoa mắt chóng mặt thông thường không bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng mà do tụt huyết áp, lượng máu lên não giảm đột ngột khi chúng ta chuyển tư thể một cách đột ngột như từ nằm sang đứng.
Ngoài ra thì có một số nguyên nhân khác như: dị ứng, cảm cúm, tiêu chảy, sốt, mất nước, căng thẳng, lo âu, lạm dụng bia rượu, chất kích thích và các loại thuốc gây ảo giác,…
Một nguyên nhân nữa gây hoa mắt chóng mặt là do mất máu. Các trường hợp mất máu ngoài da chúng ta có thể dễ dàng phát hiện và can thiệp nhưng cũng có trường hợp mắt thường không thể quan sát như xuất huyết trong, xuất huyết tiêu hóa,… Mất máu trong kỳ kinh nguyệt cũng là một nguyên nhân dẫn đến hoa mắt chóng mặt.
Phương pháp massage trị chóng mặt
Hoa mắt chóng mặt có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau. Có người lựa chọn sử dụng thuốc Tây bởi tiện lợi, nhanh chóng. Nhưng cũng có nhiều người thích sử dụng phương pháp massage bấm huyệt bởi hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ.
Một số huyệt vị được sử dụng phổ biến trong điều trị hoa mắt chóng mặt là huyệt An miên, huyệt Thái khê, huyệt Thái xung, huyệt Thính cung. Nên bấm huyệt 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 – 3 phút. Liên tục làm như vậy trong khoảng 1 – 2 tuần không chỉ giúp các triệu chứng hoa mắt chóng mặt ít xuất hiện hơn mà sức khỏe của người bệnh cũng được cải thiện đáng kể.
– Huyệt An miên có tác dụng an thần, giảm đau đầu, định thần chí, điều trị chứng rối loạn thần kinh thực vật, giúp giảm các triệu chứng hoa mắt chóng mặt và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
– Huyệt Thái khê có tác dụng dưỡng thận, thanh nhiệt, tráng nguyên dương,… Khi massage day bấm huyệt này kết hợp với huyệt An miên sẽ đem lại hiệu quả trị hoa mắt chóng mặt tốt hơn gấp bội.
– Ngoài 2 huyệt vị trên thì còn một huyệt vị vô cùng quan trọng mà chúng ta không thể bỏ qua là huyệt Thái xung.
Lưu ý khi thực hiện massage bấm huyệt
– Bạn nghiêng đầu về phái sau, dùng 2 tay để xoa bóp các cơ ở hau bên cổ. Tiếp đó, cúi đầu về phía trước, 2 tay giữ trên cổ và giữ cho cổ căng trong khoảng 10 giây rồi đưa đầu về tư thể thẳng đứng.
– Xoa vuốt xung quanh cổ nhưng không tác động nhiều lên cột sống. Thao tác này sẽ giúp làm ấm cổ, kích thích mạch máu giãn nở. Tiếp đó dùng tay trái đấm nhẹ vào bên vai phải khoảng 15 – 20 lần, tương tự với bên vai còn lại giúp tăng cường tuần hoàn máu.
– Ngoài việc tự massage bấm huyệt, nhờ người thân, tới các trung tâm trị liệu… các bạn cũng có thể trang bị và sử dụng ghế massage, máy massage tại nhà. Trên các ghế massage toàn thân hiện nay được trang bị hệ thống con lăn 4D tích hợp cảm biến quang học giúp quét cơ thể và massage chính xá với các thao tác điêu luyện như bàn tay người thực.
Hoa mắt chóng mặt không phải là một bệnh lý nguy hiểm tuy nhiên có thể gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Hy vọng rằng những thông tin hữu ích trên đây sẽ giúp bạn phòng ngừa hoa mắt chóng mặt hiệu quả.
